Ayurveda Workshops bei Yoga Galerie!

Teil1: Einführung ins Ayurveda: Ayurveda ist für dich gut!

Warum Ayurveda für dich wichtig ist, wenn du Yoga praktizierst.

Ayurveda kann dir sehr viel geben! Ayurveda kann deine Lebensqualität verbessern. Jetzt praktizierst du Yoga, das heißt du wirst feinfühliger. Du wirst bewusster. Du erwachst aus alten Gewohnheiten, die sich überholt haben.
Mit Ayurveda kannst du dich selbst viel besser kennen lernen. Durch die Erkenntnis über deine dominierenden Bioenergien, und deine Erfahrung damit in der Umwelt, den Jahreszeiten, bist du in der Lage, dich und deinen Lebensstil wesentlich besser auszubalancieren und einzuschätzen.
Die Rückschlüsse für dein Leben, deinen Alltag, deine Gewohnheiten und auch deine Ernährung kann dir völlig neue Türen öffnen – und dich dabei begleiten, dir selbst zu begegnen.

Ayurveda ist die Naturmedizin Indiens. Vor tausenden von Jahren wurde das Wissen des Ayurveda überliefert und in Büchern, in den Veden niedergeschrieben. Das umfangreiche Wissen wurde in Form von Fersen gesammelt wie z.B. der Astangha Hridaya., der Charaka Samhita, den Upanishaden und weiteren anderen.
Die Methoden und Rezepturen, Handlungsweisen und Massagen, die früher den Menschen genutzt haben, sind zeitlos. Diese sind genauso heute für dich bereichernd und praktikabel.

Warum Ayurveda für dich wichtig ist:
Umfassende Einführung ins Ayurveda.
Sich selbst besser kennenzulernen und einschätzen können
– durch Yoga
– durch Ayurveda
– durch Ernährung
– durch innere Haltung

Weitere Themen des Workshops:
– Die Gunas: Sattvas, Rajas, Tamas
– Auswirkungen der Gedanken auf den Körper
– Auswirkungen des Körpergefühls auf das Gefühl
– Stressoren erkennen und analysieren
– Stressreduktionssmöglichkeiten

Du kannst Ayurveda stressmildernd und entspannungsfördernd in deinen Alltag einbauen. Du kannst aber auch eine vielleicht schon vorhandene Erkrankung mit Ayurveda mildern oder sogar verändern.

Kosten bei Voranmeldung: 45 €
Abendkasse: 50 €
Anmeldung:  maveda@gmx.de

Dies ist der erste Workshop einer Serie. Weitere Themen:

2. Dosha-Typisierung: Welcher Typ bin ich? Samstag: 09.02.2019
3. Ernähre dich nach den Doshas Sonntag: 02.03.2019
4. Reinige und Entschlacke deinen Körper Samstag: 06.04.2019
5. Kuranwendungen für deinen Alltag Samstag: 25.05.2019
6. Marma – Vitalpunkte für deine Yogapraxis Samstag: 08.06.2019
7. Dein Atemfluss und die Energie Sonntag: 07.07.2019
8. Ayurveda Geschichte und Philosophie Samstag: 31.08.2019

Die Dozentin Maya Ruckszio unterrichtet Deutschlandweit Ayurvedaseminare und bildet zum Ayurveda Massagetherapeut aus. Sie hat 1999 mit Yoga und Ayurveda begonnen und ist seitdem in eigener Praxis als Ayurvedatherapeutin, Dozentin und Yogalehrerin tätig. Sie hat auf zahlreichen Indienreisen von den Ayurvedaärzten, Siddhaärzten und Vaidians in Indien gelernt und in Deutschland zahlreiche Zusatzausbildungen absolviert.
Sie ist Yogalehrerin, psychologische Beraterin nach der Heilpraktikerschule Paracelsus und Ayurvedatherapeutin.

Maya